Massage techniques

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마사지 치료

마사지 치료는 신체의 연부 조직을 무차별적으로 이용하는 것이다. 마사지 기술은 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 팔뚝, 발뒤꿈치, 심지어 손에 쥐는 장치보다 더 많이 사용될 수 있다. 매끄러운 것의 주된 방향은 전형적으로 몸의 통증이나 강조의 진행을 위한 것이다. 일부 유형의 비방 요법은 더 나아가 마음의 건강을 보완하고 선택적으로 피부에 부속물 순환을 할 수 있다.

근육과 힘줄의 근육을 이완시키고 의식적인 치유를 위해 사용될 수 있는 많은 진동 비방 요법이 있다. 이러한 기술들 중 일부는 근육에 압력을 가하거나 특정한 오일이나 크림을 바름으로써 몸으로부터 부정적인 만화를 거의 방출하는 데 초점을 맞춘다. 마사지는 일반적으로 지금쯤 근육 운동을 사면하기 시작할 것이다. 어떤 경우에는 이러한 캠페인의 이해는 모욕이나 불쾌감을 조장하기 위해 사용된다. 만약 당신이 만성적인 열정으로부터 노력한다면, 문지르는 것은 즐거운 지지와 당신의 움직임의 범위를 추가할 수 있는 유지를 찾을 수 있습니다. 게다가 마사지는 당신의 유연성을 높임으로써 스포츠 부상 동안 고통스러운 감정을 진정시킬 수 있다.

문지르기 치료의 또 다른 장점은 욱신욱신하기 전에 약하게 하는 것이다. 고통과 함께 낮아지는 것은 자세가 불량하거나 부적절한 리프팅으로 인해 발생할 수 있다. 마사지는 이러한 흔한 행동으로 인한 요통을 줄이기 위한 활발한 가식이 될 수 있다. 마사지는 들것에 의한 근육 적응력 강화에 공언할 것이다.